психологические консультации
Екатеринбург
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Статьи психолога Татьяны Бажовой
Отношения

ЧТО ПОДУМАЮТ ЛЮДИ? ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ

Надевая утром рубашку, вижу крошечное пятнышко на воротнике. Наверное, капля от кофе попала и немного расплылась. Думаю, что надо бы поискать другую рубашку, ведь в этой я уже буду выглядеть неряшливо. Чёрт возьми. В шкафу нет более чистых рубашек. И как теперь я пойду на работу? Ещё и опаздываю. Люди ведь увидят это пятно и подумают, что я неопрятная. А почему мне важно, чтобы люди обо мне думали только хорошее?
Какие есть варианты, почему мне важно знать, что обо мне подумают:

➡️Чтобы быть уверенной, что я подхожу этой социальной группе
➡️Чтобы быть спокойной, что на меня не нападут с обвинениями о несоответствии
➡️Чтобы всегда быть на высоте
➡️Чтобы пользоваться мнением о себе ради корыстных целей

Допустим, я озадачена мыслью о том, подхожу ли я этой группе людей или нет.

Я хочу им соответствовать – это значит, что у меня есть какие-то определённые представления о данном коллективе. Например, в случае с пятнышком:

Мои коллеги на работе всегда ходят опрятными. Ведь их внешний вид – это, своего рода, лицо организации. Так как их трудовые задачи заключаются в том, чтобы создать первое впечатление о нашем заведении.

Поэтому я должна следить за своим внешним видом, ведь любое моё несоответствие «лицу компании» будет бросаться в глаза на фоне опрятности других. А моё чувство собственной неряшливости будет расти в геометрической прогрессии, ведь на фоне остальных я выгляжу иначе.

Хотя об этом мне возможно никто и не скажет.

Получается, поддаваясь влиянию внешних обстоятельств, я сама становлюсь в позицию: «Соответствие социальным нормам».
То, что я подхожу данному коллективу, мне важнее, чем собственные ощущения и чувства. Мои мысли направлены на критерии оценки меня коллективом, а не на собственную оценку себя.

Вероятно, я нахожу в этом для себя какую-то выгоду, ведь когда-то одобрение меня обществом стало для меня важнее, чем собственное мнение о себе. Отсюда идёт моя неуверенность и нежелание думать о себе.

Поговорим о страхах.

Когда размышляю, что моя жизнь или личное спокойствие в опасности, то я буду шугаться малейшего шороха. Откуда это чувство?!

Представьте, что смотрите ужастик. Какие факторы будут пугать? Если изначально с первых же минут просмотра, атмосфера фильма напряжённая. Скорее всего, ввиду личных особенностей, психика начнёт готовиться к тому, что вот-вот и кто-то из угла выскочит и напугает. Это происходит в случае, если ожидания относительно этого фильма, оправдываются.

Если же вы ожидали, что фильм будет менее пугающим, а оказался наоборот. То вероятно, этот ужастик будет лидировать в личном рейтинге страшных фильмов. Или же наполнит множеством эмоций.

А если ожиданий никаких не было. Или вы вообще не знали, что смотрите ужастик. Скорее всего, психика направит внимание на те моменты, которые актуальны на данный момент вам. Сохраняя их в памяти, как интересный жизненный опыт.

Если наоборот личные ожидания от фильма были достаточно высокими, и они не оправдались. То просмотренный сюжет быстро забудется и останется лишь мнение, что фильм вас не впечатлил или ничем не припомнился.

Как это связано с общественным мнением? Да всё очень просто.

Если вы понимаете, что общественное мнение занимает в голове слишком много места.
Ведь вы остерегаетесь осуждения со стороны других. Попробуйте посмотреть на эту «личную позицию» как на просмотр страшного фильма.

👉🏻Какие у вас были ожидания относительно общего представления о коллективе, мнение которого для вас так важно?
👉🏻Соответствуют ли эти ожидания действительности? Почему?
👉🏻Какие есть составляющие или социальные правила в этом коллективе, под которые вы не подходите?
👉🏻Какие личные качества и особенности характера или внешнего вида значимы и важны вам?
👉🏻Можете ли вы взять что-то полезное от них для себя? В случае, если окажется, что вы не соответствуете их нормам.