психологические консультации
Екатеринбург
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Статьи психолога Татьяны Бажовой
Эмоциональный интеллект

ПРИЧИНЫ СКУКИ ПОЧЕМУ МЫ СКУЧАЕМ

Что происходит в голове в момент скучания по определённому человеку или сюжетному моменту прошлого.

Мгновенное погружение в воспоминания провоцирует появление вкуса, ещё не очень горькой, но уже слегка давящей тоски. Закутываешься с головой прошлыми состояниями, будто бы одеялом, чтобы согреться и почувствовать себя более защищённой.

Какие моменты живой реальности настолько не впечатляют, что возникает эмоциональный голод по прошедшему

Те моменты, которые сложно понять, принять, осмыслить.

Что-то подталкивает психику с обрыва холма под названием «здесь и сейчас» прямиком вниз к воспоминаниям о лучших моментах.
Ощущение того, что именно сейчас могло бы быть и лучше, не выходит из головы и трансформируется в тоску.

Психика в этот момент занимается избеганием или укрытием себя от самого источника проблемы. Ведь наслаждаться моментами прошлого приятнее, чем быть режиссёром собственного фильма жизни, в котором главный герой пребывает в конфликте с реальностью.

Стоит ли выбираться из этого состояния, если с концами в него провалилась
Ради личного развития, конечно же стоит. Но пугаться и избегать его тоже небезопасно. Ведь стоит разделять понятия: «Ностальгия» и «Скучание»

Скучание по кому-то или чему-то в затяжной форме – это скорее ностальгия. Она обволакивает человека с головы до пят, не позволяя реальности достучаться до сознания или просто сместить внимание.

Скучание же может затмевать мысли только на какое-то время, пока человек не переключит внимание на что-то интересное, впечатляющее или просто приятное согласно его мировосприятию.

Бывает ли так, что человек застревает в состоянии ностальгии
Конечно бывает. Когда в настоящий мир на эмоциональном или познаваемом уровне перестаёт давать человеку какой-либо ресурс, он может заработать себе депрессивный синдром.