По сути личностные границы - оболочка. Как у тела. ⠀ На поверхности здорового тела встречаются участки: ⠀ нежные (грудь, например) рабочие (ладони, ступни) жёсткие (ногти) грубые (пятки) хрупкие (глаз, ухо) ⠀ В зависимости от функции у них разнится защита. С пятками можно не церемониться, зато «беречь зеницу ока». ⠀ В норме каждый человек это интуитивно понимает чуть ли не с рождения, сам себе не вредит и другим не даёт. По такому же принципу выстраивает границы личности: ⠀ если неудобно, говорит «нет»; хочет - просит; вежливо, но уверенно останавливает непрошеную критику; не позволяет орать не себя и сам не орёт. ⠀ Когда знаешь, от чего тебе больно, и сам не захочешь причинять боль. Проще некуда, правда? ⠀ Не совсем. В процессе воспитания невежественные родители ломают границы ребёнка. Необязательно со зла. ⠀ Все знают нашу историю: войны, голод, мало ресурсов, квартирный вопрос. В поколениях закрепилась практика повсеместного нарушения границ. ⠀ Нам тыкают грязным пальцем в глаз, а мы и не моргаем уже - привыкли к боли. Ок норм, чо такова? Пятки спокойно ходят по углям. По телу ожоги и порезы. Ногти сорваны или сгрызены. Губы обкусаны. «Скажи спасибо, что живой!» ⠀ Границы грубо нарушены, функции под вопросом. Что видит затыканный глаз? Какая чувствительность у шрамированной кожи? А у обожжённой? ⠀ Это и есть психологическая травма. Обилие травм приводит к неврозу. Невроз - старый термин, но до сих пор широко используется. ⠀ Вот так просто: границы - травмы - невроз. Принцип домино - толкни одно, обрушится всё.