психологические консультации
Екатеринбург
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Статьи психолога Татьяны Бажовой
Эмоциональный интеллект

ГРАНИЦЫ

По сути личностные границы - оболочка. Как у тела.

На поверхности здорового тела встречаются участки:

нежные (грудь, например)
рабочие (ладони, ступни)
жёсткие (ногти)
грубые (пятки)
хрупкие (глаз, ухо)

В зависимости от функции у них разнится защита. С пятками можно не церемониться, зато «беречь зеницу ока».

В норме каждый человек это интуитивно понимает чуть ли не с рождения, сам себе не вредит и другим не даёт. По такому же принципу выстраивает границы личности:

если неудобно, говорит «нет»;
хочет - просит;
вежливо, но уверенно останавливает непрошеную критику;
не позволяет орать не себя и сам не орёт.

Когда знаешь, от чего тебе больно, и сам не захочешь причинять боль. Проще некуда, правда?

Не совсем. В процессе воспитания невежественные родители ломают границы ребёнка. Необязательно со зла.

Все знают нашу историю: войны, голод, мало ресурсов, квартирный вопрос. В поколениях закрепилась практика повсеместного нарушения границ.

Нам тыкают грязным пальцем в глаз, а мы и не моргаем уже - привыкли к боли. Ок норм, чо такова? Пятки спокойно ходят по углям. По телу ожоги и порезы. Ногти сорваны или сгрызены. Губы обкусаны. «Скажи спасибо, что живой!»

Границы грубо нарушены, функции под вопросом. Что видит затыканный глаз? Какая чувствительность у шрамированной кожи? А у обожжённой?

Это и есть психологическая травма. Обилие травм приводит к неврозу. Невроз - старый термин, но до сих пор широко используется.

Вот так просто: границы - травмы - невроз. Принцип домино - толкни одно, обрушится всё.