После любого несчастного или неблагоприятного события, или неприятной ситуации, обществом принято успокаивать человека тем, что скоро чёрная полоса закончится. Всё наладится. Все неудачи проходят и вообще: «ВСЁ ВСЕГДА БУДЕТ ХОРОШО».
А закончится ли? Или кардинально ситуация изменится только тогда, когда уже выгоришь окончательно?
«Всё будет хорошо» - это фраза, которая работает, как лёгкое успокоительное. Вроде, как бы, становится немного спокойнее, но невроз всё также сидит внутри, да ещё и глаз дёргается.
Стоит ли верить людям, когда они так говорят.
И да, и нет. Безусловно, и плохое, и хорошее когда-нибудь заканчивается. И если смотреть на картину реальности, держа в голове только две рамки: «Это хорошо» и «Это плохо», от тревожности и частого беспокойства точно не избавишься.
Режим ожидания конца неприятного и начала приятного, мешает воспринять жизнь такой, какая она есть. Не позволяя происходящему с тобой случиться. Из-за этого рождается бесконечные количество иллюзии о том, что если немного потерпеть, то можно лучшее заиметь, и жизнь наладиться.
В психологии существует такая техника быстрого успокоения:
«Попробуй взглянуть на эту проблему, будто бы прошло уже 5, 10 и 15 лет».
Этот приём направлен на то, чтобы человек не давил в себе эмоции и чувства, настраивая себя только на позитивный исход событий. А занялся анализом ситуации и восприятием её без аффективной составляющей.
Ведь через энное количество дней, месяцев и лет эмоциональный окрас любого нетерпимого сюжета становится тусклым.
