психологические консультации
Екатеринбург
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Оставьте номер телефона, и я перезвоню
нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Статьи психолога Татьяны Бажовой
Эмоциональный интеллект

ПРОБЛЕМА ВЫБОРА - ПОЧЕМУ СЛОЖНО ВЫБРАТЬ?

Почему иногда так сложно принять решение или остановиться на чём-то одном. Как в самых простых делах: что надеть сегодня. Так и в более сложных: какую профессию выбрать и за кого замуж выходить.

С платьем кажется, что ничего трудного. Надену чёрное, приталенное – оно хорошо сидит на фигуре… Или может лучше брюки померить. На улице прохладно и весь день на ногах нужно провести. Точно. Надену брюки. Или юбку длинную с пиджаком...

Многие сталкивались с этим состоянием, когда сложно на чём-то одном сконцентрироваться и не продолжать перебирать в голове все возможные варианты. Почему так происходит?

Дилемма выбора, что будет лучше: взять то, что нравится или то, что полезно/удобно/выгодно? Стоит ли задержаться на «временном хочу» или же выбрать «постоянное удобство», снижая концентрацию импульсивных желаний?

Что скрывается за этим состоянием неопределённости:

Существует такое понятие как децидофобия – это страх принятия решений. Это расстройство в основном возникает в моменты важного выбора или события. Однако в тяжёлых случаях оно проявляется и в бытовых вопросах.

Чаще всего, данное расстройство характерно для депрессивных личностей. Они продолжительное время могут смотреть на йогурты в магазине, не понимая, какой именно им хочется купить.

Однако пугает людей, по большей части, не сам источник страха. А последствия, которые могут возникнуть после «нападения».

Когда женщина не может определиться, что ей надеть, куда направлены мысли в её голове. Какой выбор у неё не получается осуществить

➡️Поддаться чувственному
Или
➡️Выбрать когнитивное

👉Хочется чувствовать себя уверенно
Или
👉Хочется ощущать удобство

За что могут цепляться крючки сомнения:

🗣Тревожность ошибиться
«А вдруг подобранный наряд не подойдёт к общему дресс-коду?» - желание соответствовать социуму, быть среди людей или не выделяться из толпы.

🗣Страх взять на себя ответственность
«Не могу выбрать, что надеть. Не пойду никуда» - избегание проблем.